Blog yorumlarından '2022' 'Eylül'

Balık sağlıklı bir gıda olarak kabul edilir çünkü protein oranı yüksek, yağ ve kolesterol oranı düşüktür ve temel omega-3 yağ asitleri içerir. Balık yemek, kan basıncını düşürerek kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Balık etinin selenyum, iyot, kalsiyum, çinko, fosfor ve demi...